孟宪超医生的科普号

对于女性献血也是存在一定的好处和不足之处，我国实行无偿献血政策，鼓励18岁至55岁之间的健康人参与到献血队伍当中。 符合献血标准的成年女性来讲，如果献血总量在200毫升至400毫升之间，可以刺激骨髓，增加造血量，促进了血液的新陈代谢，增强了骨髓的造血功能，即贡献了社会，又缓解了我国紧张的血源情况。由于现在女性同志的不健康生活方式，比如平时劳累、压力较大、缺乏体育锻炼、暴饮暴食，尤其是进食高热量、高脂肪以及高胆固醇食物，导致了身体肥胖以及“糖尿病、高血脂、高血压、高胆固醇”情况，本身这些疾病导致了自身的不健康，部分女性导致了献血不合格以及献血后出现免疫力下降，出现了容易感冒、乏力、头晕甚至出现贫血的症状，导致了身体方面的不舒服。无论那种情况，鲜血之前一定要养成良好的生活方式，增加体育锻炼，提高身体素质，增强自身的免疫能力，首先要保证自己的身体健康，才可以献出自己的爱心去帮助其他人。